Автор: Сегодня курение кальяна – неотъемлемая часть жизни многих россиян. Вместе с экзотической модой возник и миф о его безвредности. Ярые поклонники кальяна утверждают, что его курение является прекрасным способом релаксации и снятия стресса, не вызывает привыкания, а охлажденный дым, проходя дополнительную очистку через воду, молоко или вино, исключает ожог бронхов и лёгких.
Что же на самом деле происходит при курении кальяна и так ли безвредно и безопасно для организма и здоровья модное нынче увлечение, рассказал врач по медицинской профилактике Александр Варламов.
– Во-первых, опасность представляет не только сам процесс курения кальяна, но и гигиена действа. В раскуривании кальяна, как правило, участвуют в среднем 6-8 человек. При этом очень часто индивидуальные мундштуки, остаются нетронутыми или откладываются в процессе раскуривания. А соблюдение правил гигиены при курении кальяна в ночных клубах и того хуже. За ночь один и тот же кальян кочует от одного столика к другому, от одной группы посетителей к другой порой до 10 раз, – отмечает Александр Варламов, – а через кальянную трубку легко передаются такие заболевания, как вирусный гепатит А, В, С, герпес, туберкулёз и даже венерические заболевания.
Что касается безвредности курения, то последние исследования ВОЗ подтвердили, что даже нерегулярное курение кальяна может заставить некурящего человека потянуться к обычной сигарете, к тому же кальян способен вызвать привыкание.
– То, что в кальянных табачных смесях нет вредных веществ, – очередной миф. На самом деле в них содержится гораздо больше вредных веществ, чем в дешёвой сигарете. Специальные исследования установили, что одна затяжка кальяна подаёт в наши лёгкие в 3 раза больше дыма, чем целая выкуренная сигарета, – рассказал Александр Варламов, – А подогретый влажный дым проникает гораздо глубже в дыхательные пути, чем сухой дым. Так что час курения кальяна по вреду, наносимому здоровью, сопоставим с 20 выкуренными сигаретами!
К тому же в процессе горения выделяется чрезвычайно вредное вещество – оксид углерод, вызывающий кислородное голодание всех органов и систем организма и значительно повышающий холестерин в крови, который способствует развитию атеросклероза и болезней системы кровообращения.
Может наконец стоит избавиться от мифа о расслабляющем эффекте кальяна и заменить его по-настоящему полезной релаксацией, например, сауной прогулкой на свежем воздухе, занятиями в тренажёрном зале.
