Автор: Кто главный пример для подражания для наших детей? Конечно, родители. Если мама неравнодушна к спорту, значит, и сын, глядя на неё, тоже будет приобщаться к здоровому образу жизни.
Не так давно сборная Шарлыкского района принимала участие в Бузулукском полумарафоне, проходившем в рамках конкурса «Спортивный актив Оренбуржья». Самым юным спортсменом в команде был семилетний Герман Жданов. Конечно, на состязания он поехал не один, а с мамой Светланой – преподавателем английского языка, ответственной за всю учебную и воспитательную работу в филиале Шарлыкской СОШ №2 в Новоникольском. Они вместе участвовали в «Семейном забеге», получили заслуженные медали, чему очень радовался Герман.
Стоит заметить, что Светлана всегда дружила и дружит со спортом. В своё время постоянно ездила на турслёты, а уж ежедневная зарядка в её распорядке присутствует давным-давно. Смотря на то, как дома занимается мама, и маленький Герман пытался пов- торять за ней упражнения. «Я поощряла эти попытки, – рассказывает С. Жданова, – потому что точно знаю: спорт – залог здоровья. Сын в детский садик пошёл рано – в год и семь месяцев. Поначалу часто болел, и мы стали закаливаться. Герману было 4 года, когда отвела его в бассейн. Честно сказать, я тогда и сама не очень хорошо держалась на воде – в общем, тоже стала заниматься регулярно. А Герману плавать понравилось. Он прямо рвался в бассейн и меня тащил. Занятия под руководством тренера В.А. Явнова помогли ему научиться хорошо плавать. Да и мне советы профессионала оказались на пользу. Когда летом поехали на море, Герман уже без опаски входил в воду». Водные процедуры настолько понравились мальчику, что он теперь и зимой в прорубь окунается. Светлана уже на протяжении десяти лет постоянно на Крещение купается в проруби. Сын сначала смотрел, а потом стал проситься в воду. «Попробовал окунуться – всё нормально, – говорит мама, – так появилась у нас ещё одна добрая традиция. Обычно ездим в Новоархангельское, где обустраивают на Крещение купель. Конечно, пока Герман не совсем понимает значение этого обряда, но для здоровья, для закалки такие процедуры, я считаю, полезны. Заметила, в последнее время сын стал реже болеть. Так, в текущем году я всего раз была с ним на больничном – это большое достижение».
В этом году мама и сын Ждановы существенно расширили сферу своих спортивных интересов. Когда узнали о конкурсе «Спортивный актив Оренбуржья», решили принимать учас- тие во всех его этапах. Сначала был «Вечер на коньках» – в нём участвовал только Герман, хотя до этого момента на коньки вставал от силы раза два. Следующее событие – массовая гонка «Лыжня России». Здесь к сыну присоединилась и мама. «Если честно, то раньше я на лыжах каталась только на уроках физкультуры, когда сама была школьницей, – признаётся Светлана. – Но сын позвал, и я пошла. Потом всю зиму выходили с ним на лыжные прогулки. Если у меня в школе выдавался свободный час, брала лыжи и тренировалась. Теперь свои лыжи приобрели и соответствующую экипировку тоже».
В мае Герман вместе с детсадовцами принимал участие в соревнованиях по бегу, приуроченных ко Дню Победы и занял там третье место. Это настолько мотивировало начинающего спортсмена, что он сказал маме: «Нужно тренироваться, чтобы мог занять первое место». Сказано – сделано, и вот уже Ждановы по вечерам ходят на стадион около СОШ №2, чтобы совершить пробежку, позаниматься на тренажёрах. На целое лето именно стадион стал любимым местом для мамы и сына. «Начинали с малого – пробегали по одному кругу, потом постепенно увеличивали дистанцию, – рассказывает Светлана. – Лично я открыла для себя тренажёры, да и Герман любит подтягиваться на турнике. Иной раз, вроде, не хочется идти на стадион, так сынок упрямо повторяет: «Мама, надо!» Что ж, идём, занимаемся, ведь это на пользу». Очень ждал Герман День пловца – в бассейне он запросто преодолел дистанцию и получил очередную медаль. А в августе была поездка на Бузулукский полумарафон, теперь Ждановы готовятся к участию в велофес- тивале «Золотая осень» (уже и велосипеды наготове), в «Кроссе наций» и других мероприятиях в рамках конкурса «Спортивный актив Оренбуржья».
«Я не считаю, что Герман – особо одарённый спортивный ребёнок, просто очень активный, – и надо эту энергию направлять в правильное русло, – говорит С. Жданова. – Спорт, поездки на природу, игры на свежем воздухе – всё способствует укреплению здоровья. Это же куда лучше, чем сидеть дома и «зависать» в телефоне. Активный образ жизни – то, чего многим не хватает. Мы не мечтаем о каких-то высоких достижениях, спортивной карьере – нам просто нравится быть всегда в движении». Первого сентября Герман Жданов стал первоклассником. Конечно, прибавилось забот, однако для спорта время в его распорядке дня всегда найдётся. Например, не собирается бросать занятия плаванием, да и по вечерам, пока позволяет погода, они с мамой будут по-прежнему тренироваться на стадионе. А спортивные результаты и медали непременно будут!
