Автор: Бывает же так: посмотрел человек в окно и решил кардинально повернуть свою жизнь, как говорится, с ног на голову. Или всё же с головы на ноги??? На самом деле Алексей Неверов, приняв одно решение, изменил всё: и ноги, и голову, и окружающий его мир. И ничуть не жалеет об этом, наоборот, говорит, что такой радости от жизни он никогда ранее не испытывал.
За окном
Это было пять лет назад. Обычный сельский парень двадцати шести лет был на очередном круглосуточном дежурстве, он диспетчер ЕДДС. Посмотрел в окно и увидел такую картину: мужчины вышли покурить. Стоят несколько человек, дымят, общаются. Им как будто хорошо и интересно. А Алексею вдруг пришла в голову неожиданная мысль: «Такой ерундой занимаются…» Тут же решил сам бросить курить. Вдобавок к этому в ближайшие дни отправился на тренировку в спортзал. Подключил бег по утрам. Понравилось всё! Интенсивная нагрузка на мышцы помогла одолеть зависимость от сигареты и получить новые, ранее неведомые ощущения. Вскоре принял следующее важное решение – не употреблять алкоголь, совсем. Тоже всё получилось, как задумал. Друзья, коллеги не понимали стремления Алексея, никто не поддержал, не вышел с ним на стадион, не пошёл тренироваться в зал. Удивлялись и недоумевали, как же можно лишить себя таких очевидных удовольствий. Единомышленника он нашел позже, им оказался Анатолий Вержинский, давний любитель легкой атлетики и приверженец здорового образа жизни.
Новая жизнь
«Движение – это жизнь» – так говорят в народе и подразумевают физическое здоровье. Но Алексей Неверов имеет на это своё собственное мнение. Он считает, что, начав заниматься легкой атлетикой и в целом спортом, получил значительно больше, чем хорошую физическую форму.
Дома у него гантели, тренажеры для пресса, скоростной велосипед. Одно время увлекся тяжёлой атлетикой, но потом сделал выбор в пользу лёгкой. Каждое утро он выходит на свою дистанцию в несколько километров. Это может быть стадион, а могут быть и сельские окрестности. Алексей живет в Шарлыке на Поле чудес, там просторы широкие, рельеф местности холмистый, поэтому нагрузка больше, мышцы тренируются ещё лучше. Охота, не охота, он бежит, в любую погоду. После пробежки чувствует такой энергетический подъём, что словами не передать. Казалось бы, должен устать, а вот нет. Прилив сил и отличное настроение – такой эффект даёт спортивная нагрузка. Потом и домашние дела идут в темпе, и хочется всё это делать.
Занятия бегом увлекли настолько, что стал принимать участие в районных соревнованиях. Второй год он в проекте «Спортивный актив Оренбуржья» – и на лыжах, и на велосипеде, и бегом. В прошлом году в Бузулукском полумарафоне Алексей Неверов прибежал девятым, в этом уже седьмым, преодолев «Купеческую милю» в пять с половиной километров. А участников-то не менее сотни! Ежедневные тренировки не проходят даром: уже есть результат, есть куда стремиться. Мало того, ощущения командной радости от успехов, от процесса бега, от покорения дистанции, несравнимы, признается спортсмен, ни с чем. «Я могу! Я это сделал!» – это состояние дорогого стоит. Но самое главное, что всё в совокупности изменило его мышление и подход к жизни.
На полумарафоне вместе с сыном
«Когда бегу рано утром, обычно слушаю аудиокниги, – рассказывает Алексей Неверов. – Интересна стала психология личности и психология успеха в частности. Слушаю в основном научно-популярную литературу. Недавно появилось желание читать книги в бумажном варианте, чего раньше не делал. И это правда другое восприятие содержания и смысла. Очень понравилось, тем более что сегодня любую книгу можно купить в интернет-магазинах».
Самые близкие люди, а это жена Саша, шестилетний сынок Миша, родители, поддерживают Алексея. Мишка, например, тоже в этом году участвовал в Бузулукском полумарафоне, для отца это, безусловно, радость. Саша иногда тоже бегает вместе с мужем. Родители беспокоятся, что и в сорокаградусный мороз, и в дождь их сын выходит на утреннюю пробежку – жалеют. Даже отдых для Алексея с женой и сыном приобрел новые формы. Например, летом ездили семьёй на машине в Бузулукский бор, ночевали в палатке, утром – пробежка. Здорово было! Были в Башкирии в Мурадымовском ущелье, на Нугуше, не говоря уж о местных достопримечательностях. И по-прежнему никаких алкоголя и сигарет! «Зачем? – рассуждает спортсмен Алексей Неверов. – Для того чтобы увидеть, как прекрасен этот мир, не нужны психоактивные вещества».
…Ему невозможно не поверить. Его убеждённость, подкреплённая всяческими успехами, вызывает искреннее уважение. Алексей Неверов сегодня среди тех людей, которые твёрдо уверены, что быть здоровым здОрово. И быть спортивным тоже.
