Автор: Когда в Шарлыке проходят районные спортивные праздники, на старте всегда многолюдно. Для кого-то это возможность проверить себя, для других – просто хороший повод провести время на свежем воздухе, но среди участников есть и такие люди, для которых спорт давно стал частью жизни, полезной привычкой и даже характером. Они не ограничиваются домашними стартами, а регулярно выезжают на соревнования в другие районы и города, представляя Шарлыкский район на областных трассах. Именно к таким людям относятся наши земляки: ветеран спорта Николай Михайлович Ефимов, Александр Голиков, Алексей Неверов, Фёдор Кожевников и его сын Никита. Их имена знакомы всем, кто интересуется спортом в районе. Они не только сами выходят на старт, но и своим примером вдохновляют других.
Лыжня памяти
В субботу, 21 февраля, на спортивной базе «Восточная» в городе Абдулино прошли областные лыжные соревнования, посвящённые памяти Героя Советского Союза поэта Мусы Джалиля. Собрались спортсмены из разных уголков двух регионов. На старт вышли лыжники из Бугуруслана, Асекеевского, Матвеевского, Пономарёвского, Северного и Шарлыкского районов Оренбургской области, а также из города Похвистнево Самарской области. Конечно же, участвовали и хозяева – представители Абдулинского муниципального округа.
Шарлыкский район на этих состязаниях представляли Николай Ефимов, Александр Голиков, Алексей Неверов и Фёдор Кожевников.
Особое внимание участников и зрителей привлёк Николай Михайлович Ефимов. На соревнованиях он получил награду как самый возрастной участник. Впрочем, слово «возраст» вряд ли подходит к этому человеку. Ему 66 лет, но энергии у него – молодые позавидуют.
Спортом Николай Михайлович занимается с детства. Его увлечения – лёгкая атлетика и лыжи. В молодости он постоянно выступал за сборную района на многих областных соревнованиях. Уже два года подряд он участвует во всех этапах конкурса «Спортивный актив Оренбуржья». Но главное, он старается передать свою любовь к движению и здоровому образу жизни новому поколению своей семьи. Вместе с дедушкой на тренировках нередко можно увидеть его внуков – десятилетнего Семёна и шестилетнего Романа Баловневых.
Команда единомышленников
Лыжные поездки давно перестали быть для спорт- сменов района одиночным делом. Со временем сложилась настоящая команда.
– Мы создали группу, списываемся, договариваемся о совместных выездах, – рассказывает Николай Михайлович. – Выясняем, у кого есть время, кто на какой машине поедет. Так удобнее: не каждый едет отдельно, а кооперируемся. Получилась хорошая дружная команда.
В этой группе не только участники абдулинских соревнований. Там и Дмит- рий Стрельников, и Сергей Митрохин, и другие любители лыж из Шарлыкского района. Общие тренировки, совместные поездки, обсуждение будущих стартов – всё это давно стало частью их спортивной жизни.
Интересно, что спорт в семье Ефимовых – дело общее. Супруга Николая Михайловича, Антонина Владимировна, тоже активно занимается физкультурой и посещает группу здоровья. Так что семейные разговоры нередко о тренировках, дистанциях и новых стартах.
Привычка быть в движении
Среди самых активных спортсменов района и Александр Голиков. Его спортивная история началась в юности и продолжается по сей день. За это время он успел заработать три золотых знака комплекса ГТО.
Любовь к спорту у Александра Геннадьевича многогранная. Основное направление – лёгкая атлетика, но зимой его можно встретить на лыжне. Он практически не пропускает районные соревнования, регулярно ездит на марафоны и полумарафоны в разные города, участвует в забегах на различных дистанциях, велозаездах и даже в соревнованиях по плаванию.
Сколько стартов у него за плечами с 2017 года, он уже и сам точно не скажет. Но среди них немало таких, где Голиков становился победителем или призёром.
Поддерживать форму ему помогает строгая дисциплина. Тренируется он почти каждый день: бегает по стадиону несколько километров, ездит на велосипеде, занимается в бассейне, выполняет силовые упражнения.
– Это уже образ жизни, – говорит Александр Геннадьевич. – Иначе просто не могу. Главное – начать. Нужно себя перебороть, заставить пойти на тренировку, когда не хочется. А потом тело само начинает требовать движения.
Спортивная преемственность
Давно дружит со спортом и Алексей Неверов. Хорошо знаком читателям районной газеты и Фёдор Кожевников, который всё чаще выходит на старт вместе со своим сыном Никитой. Для юноши участие в соревнованиях рядом с отцом – не только возможность испытать себя, но и настоящая школа характера.
И результаты уже есть
Первого марта в Абдулино прошли ещё одни соревнования по лыжным гонкам. Они посвящались памяти бывшего главы города Владимира Ивановича Горбунова. На этот старт отправились Николай Ефимов, Фёдор Кожевников и его сын Никита. Все выступили достойно, но особенно порадовал юный спортсмен: Никита Кожевников занял третье место в своей категории.
В тот же день Александр Голиков участвовал в первенстве Оренбургской области, где преодолел дистанцию в десять километров.
Сезон продолжается
Зима постепенно подходит к концу, но лыжный сезон ещё не завершён. Пока лежит снег, спортсмены стараются использовать каждую возможность выйти на трассу.
У них в планах участие в соревнованиях «Абдулинская снежинка», которые пройдут 14 марта. А в конце месяца состоится традиционное закрытие лыжного сезона. И нет сомнений, что среди участников вновь будут шарлыкские спортсмены – люди, для которых движение стало образом жизни.
Их пример ещё раз доказывает простую истину: спорт – это не только медали и результаты, это здоровье, энергия, дружба и непередаваемое никакими словами ощущение жизненного тонуса. Лыжня, проложенная сегодня, ведёт ведь не только к финишу, но и к долгой активной жизни.
Фото Сергея Ампилогова.
